現代社會發展的太快了，電腦，手機完全離不開我們的生活。每天用眼的時間越來越長，讓眼睛休息的時間越來越短，而隨著空氣質量等多方面原因的出現，干眼癥也越來在學生、上班族、電腦工作人員、開車族中肆虐開來，其中眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞等都是干眼癥的典型癥狀。所以日常眼部的保養就顯得越來越重要！特別是長期坐在電腦前盯著電腦的OL美女們，趕緊跟蒂花之秀美容達人來學學怎么讓眼睛得到有效的休息吧！

　　眼部保養必知：

　　清潔

　　要選擇能徹底卸除彩妝，但是溫和不刺激眼部的卸妝液。

　　滋潤

選擇一款保濕度高的眼部護膚品，可以用手指回溫做適度的按摩，要輕柔，堅持早晚各做一次。

蒂花之秀花本珍萃沁潤緊致美眼精華，專門針對針對眼周肌膚：缺水、脫皮、暗沉、松弛、表情紋、干紋橫生、缺乏彈性、黑眼圈等問題。從金蓮花中萃取出的花本水分精華，由表及里密集補充水分，加強眼周肌膚自主造水，保水功能，讓眼眸瞬間重綻清新光采，最大化隱退和抵御黑眼圈、眼袋腫脹，使眼周明亮，雙眼看起來更有神。形成滋潤保護膜，阻隔外界環境帶來的侵害。每天使用，不但能持續補充肌膚水分，還可以有效抵眼周肌膚干燥、細紋、松弛產生，加倍緊致彈潤，令眼部區域煥發活力光采，每一天煥發緊致神采。

　　護理

　　適當選用有保濕成分的眼膜，利用平時空閑加強護理。當眼睛感覺到疲勞時候，準備一塊小小的綿柔的毛巾，水溫微熱，將浸泡的毛巾敷在眼部，可以考慮重復幾次操作，日常護理中，用首部輕輕按壓也可以得到按摩功效。

　　眼保健操看下面的部分：

　　使用保養品只能直擊眼部周圍的魚尾紋，褶皺，想要得到眼睛的真正放松，就要學會手指的按摩動作！

　　1、用一只手固定在眼部下側的皮膚，而另一只手的手指則在細紋處上方做伸展提拉的動作，左右兩眼各做10次。

　　2、對于鼻翼到嘴唇兩側的皺紋，可以在皺紋的直角方向向上提拉，重復做10次，如果動作是橫向向下的話，則會適得其反哦。

3、再來看看額頭上的皺紋，在與皺紋相對的垂直角度，輕輕捏一下馬上放開，不要太過用力，反復有韻律地做10次左右。

簡單敷眼也可以有效讓眼睛休息哦

工作40~50分鐘要休息5~10分鐘。為使眼部肌肉放松可做眼保健操(閉上眼睛，在眼睛穴位處不停按摩)和眼肌操(睜著眼睛，上下左右各個方向，最大幅度地運動雙眼的眼球)，并輔以熱敷、冷敷交替進行(每次6~10分鐘左右)。熱敷是讓血液循環，肌肉放松，冷敷會減輕眼部充血。

適當滴眼藥水也可以緩解視疲勞

看電腦時有意識地多眨眼睛，或經常點濕潤眼表的眼藥水，建議適當用緩解眼睛疲勞的眼藥水(珍珠類、人工淚液等)。同時注意保證充分的睡眠和運動。

這些都是簡單實用的讓眼睛緩解視疲勞休息下的小辦法，在辦公室里隨時可以做到。OL美女完全還在等什么，趕緊給你的眼睛解壓下吧！